Meditación: Elijo estar de mi lado

¿Cómo estás? Para esos momento en donde nos sentimos desconectados, afligidos, desanimados... siempre está bueno recordar que en ti puedes encontrar el apoyo que requieres. Por eso, aquí te dejo esta meditación. Tan solo date un par de minutitos para recordar que ante lo que esté sucediendo, puedes elegir estar de tu lado. Si realizas …

Hacer espacio para estar contigo

Hace más de un año algo en mí me pedía más espacio para estar conmigo, no solo espacio físico, sino silencio, cambiar de lugar. Había pasado más de un año de la pandemia y, esta alma movediza que soy, extrañaba el movimiento, tanto así que era necesario un viaje. En una de mis meditaciones veía …

Profesorado de Yoga – agosto a octubre 2022

Empieza un camino de profunda conexión interior en este Profesorado de Yoga que empieza el 02 de agosto✨ Sea que quisieras ser profesor de yoga o tomarlo únicamente para ti, esta formación tiene un programa muy completo que conecta: energía, mente, cuerpo, emociones y espiritualidad que aprenderás a aplicar en tu vida 🙌 ¿Has tomado …

Clase libre de yoga – jueves 14, 8:30pm

Date un momento de bienestar, date un momento para ti. Este jueves 14 de abril realizaré una clase onine gratuita de yoga vía zoom para así conectar con nuestra calma, con nuestra energía e ir liberando esa tensión física/mental que muchas veces nos impide de avanzar o sentirnos cómodos con nosotros. Es apta para todos …

Reto 7 dÍas de bienestar 2022

Hola, soy Karla y te invito a empezar el año experimentando más energía, más salud a nivel físico, mental, emocional y espiritual con este reto que te brindará sesiones de yoga, meditación y respiración. No necesitas experiencia, ni ningún requisito más que inscribirte para participar. Inscríbete dando clic aquí ¡Nos vemos en el reto!

Reto 7 días de yoga

Para unirte al reto, inscríbete aquí. Los accesos a las sesiones vía zoom se enviarán por correo el sábado 10. Las inscripciones estarán abiertas hasta el sábado 10 de julio.

Sesión libre de Yoga y Meditación

Para experimentar los maravillosos beneficios del yoga y la meditación hay que practicar. Por eso, te invito a las 2 sesiones en vivo y gratuitas que pongo a tu disposición. Domingo 31 - 11:30am Yoga para liberar el estrés: Será una práctica enfocada en soltar la tensión del cuello, hombros, espalda alta y espalda baja. …

Taller: Iniciando en Yoga (principiantes)

Empieza en yoga y disfruta sus beneficios en cuerpo y mente En este taller online te compartiré todas las pautas para iniciar con tu práctica de yoga de forma segura y que sobre todo, tener una experiencia que puedas disfrutar. Yoga es un sistema muy amplio, cuya práctica de posturas tiene múltiples beneficios. A mí …

Te presento mi línea de Aromaterapia Sienteyoga

¿Sabías que la calma es parte de quién eres? 🤔 Sí, lo es. Aunque a veces tengas momentos de tensión, aunque haya duda, aunque la incertidumbre llegue y el perfeccionismo nos envuelva. Sí, la calma es parte de ti✨⠀⠀Es cuando nos detenemos y nos sentimos cuando ya estamos acercándonos a ella. Pero, sí, uno de …

Programa 21 días Cultivando Meditación

¡Hola! ¿Cómo has estado? Hoy quiero presentarte mi programa de 21 días Cultivando Meditación. Es un programa que de dicto con éxito desde julio 2020 y te permitirá conectar profundamente contigo siendo cuerpo, mente, emociones, espíritu. En este programa comprenderás cómo funciona tu mente hoy y convertirla en tu aliada para acceder a la paz …