Empieza en yoga y disfruta sus beneficios en cuerpo y mente
En este taller online te compartiré todas las pautas para iniciar con tu práctica de yoga de forma segura y que sobre todo, tener una experiencia que puedas disfrutar.
Yoga es un sistema muy amplio, cuya práctica de posturas tiene múltiples beneficios. A mí me cambió la vida, por eso en este taller no solo aprenderás la alineación de las posturas básicas, sino que te compartiré sus principios y filosofía para que conozcas qué hay detrás de la práctica y logres amar yoga tanto como yo amo la práctica.
Conoceremos:
- Movimientos enfocados en las articulaciones.
- Cómo crear flexibilidad en piernas, espalda baja y alta.
- Liberar emociones del cuerpo.
- Principios filosóficos del yoga.
- Meditación para hacer las paces con nuestro cuerpo y mente.
Incluye:
- Grabación de todas las clases en vivo.
- Audio de las meditaciones
Yo te guiaré
Practico yoga desde el 2014 y me cambió la vida. Soy profesora certificada en los estilos Yin, Hatha, Power y Yoga Restaurativo. Así como certificada en Meditación y Pranayama y cuento con Formación en Aromaterapia Ayurveda. He venido aprendiendo de profesores como Percy García, Judith Hanson Lasater, entre otros. Enseño desde el 2016 con el propósito de compartir los grandes beneficios que yoga tiene para ti.
Próximo taller: enero 2021
- Son 4 sesiones de 1hr y media cada una.
- Puedes pagar por depósito/transferencia/paypal/tarjeta de crédito.
- Pregunta por las facilidades de pago.
*Si ya llevaste un taller conmigo tienes 15% de dcto.
Namaste
sienteyoga108.wordpress.com 