Beneficios del Yin Yoga

Yin Yoga es una práctica que conocí hace más de 3 años y hoy practico con frecuencia. Aquí te contaré sobre los beneficios que hacen del Yin Yoga un estilo necesario para todos. Primero, ¿en qué se diferencia el Yin Yoga de otros estilos? - Son posturas en las que permaneces al menos 2 minutos, …

Beneficios del Yoga avalados por la ciencia

Yoga brinda beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual. La práctica de Yoga brinda beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Muchos de nosotros ya hemos experimentado ciertos beneficios en nuestras vidas, lo interesante es que cada beneficio va de acuerdo a la necesidad de quien práctica. En donde todos vamos a coincidir …

Cuando los aceites esenciales expresan

Foto internet El poder de los aceites esenciales es incalculable. La experiencia que cada persona puede tener con ellos es única. Personalmente, el beneficio que bridan en mí es de relajación y cuando eso pasa, la creatividad comienza a fluir. Aquí compartiré con ustedes aquello que algunos aceites esenciales expresan como poder para ti. A.E. …