¿Qué es Yoga? Conoce la definición clásica

Para conocer la definición de Yoga hay que revisar 3 perspectivas: la clásica, contemporánea y la científica. En esta entrada conoceremos la definición clásica de Yoga, que viene de los textos clásicos.
 
1. Yujir yoge: Unión
Yoga es una palabra sánscrita (lengua clásica), derivada de la raíz “yuj” que significa unir, por lo que muchas veces Yoga se traduce como “unión”; pero lo que no muchas veces se indica es que se refiere a la unión de jivatma (el ser individual) con paramatma (yo supremo).

Y aquí, dos de los textos más importantes de Yoga aportan en la definición:

2. De acuerdo a los Yoga Sutras de Patanjali
Patanjali, quien sistematizó Ashtanga Yoga o las 8 partes del Yoga, nos dice que yoga es “chitta vritti nirodhah”, el proceso que permite eliminar las fluctuaciones de la mente. En castellano, quiere decir: parar la bulla mental.

3. De acuerdo al Bhagavad Gita, Yoga es Samatvam: Ecuanimidad

Uno de los versos da esta primera definición dice:
Yoga sthah kuru karmani
sangam tyaktva dhananjaya
Siddhi asiddhyoh samo bhutva
samatvam yoga ucyate. BG II- 48

Traducción: “O Dhananjaya, situado en yoga, realiza la acción abandonando todo apego y permanece ecuánime ante el éxito y el fracaso. Tal ecuanimidad de la mente, se denomina yoga.”

Otro de los versos nos indica que yoga es el arte de la acción, (mi definición favorita).
Yoga es karmasu kausalam: habilidad en la acción.

Buddhi yukto jahatiha ubhe sukrta- duskrte Tasmad yogaya yujyasva yogah karmasu kausalam. BG II- 50

Traducción: “Aquel que es sabio, abandona la idea de acciones correctas o incorrectas. Por eso, dedícate a la práctica del yoga, la cual es el arte y la habilidad en toda acción.”

Revisando estas definiciones nos damos cuenta que Yoga no es solo el aspecto físico, ser flexible o pensar bonito. Lejos de todo eso, Yoga es un proceso de evolución. No es algo que haces, es algo que vives, a través de tu propia transformación. Es vivir en unión o conexión, a través de las herramientas que nos da la práctica, con enfoque hacia el desarrollo del ser.

Namasté.